অনেক দিনের রোজার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রাচীনতম L এটি প্রধান গির্জার ছুটির আগে - খ্রিস্ট বা ইস্টার পুনরুত্থান। পাপ থেকে অভ্যন্তরীণ শুদ্ধি এবং আপনার জীবনকে সংশোধন করার আকাঙ্ক্ষা শারীরিক উপবাসের সাথে মিলিত হয় - ফাস্ট ফুড থেকে বিরত থাকে।
সমগ্র লেন্ট, মাংস, মাছ, দুগ্ধজাত খাবার, ডিম এবং ওয়াইনগুলি খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া হয় from চার্চ সনদটি খাদ্য থেকে বিরত থাকার নিম্নলিখিত ডিগ্রিগুলি পৃথক করে - খাদ্য থেকে সম্পূর্ণ পরিহার, শুকনো খাওয়া (কাঁচা শাকসবজি এবং ফলমূল, বাদাম এবং রুটি খাওয়া), "তেল ছাড়াই ফুটন্ত" (উদ্ভিজ্জ তেল ছাড়া সেদ্ধ বা স্টিমযুক্ত সবজি), "তেল দিয়ে ফুটন্ত" (গরম খাবার, উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে রান্না করা), মাছ বা মাছের ক্যাভিয়ারের অনুমতি।
উপবাসের প্রথম এবং শেষ সপ্তাহগুলি খাদ্য থেকে বিরত থাকার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুতর সময়। মঠের সনদ অনুসারে উপবাসের প্রথম দু'দিনে খাবার থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকে। বুধবার, বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার শুকনো খাওয়ার অনুমতি রয়েছে - রুটি, কাঁচা বা আচারযুক্ত শাকসবজি এবং ফলমূল, বাদাম। শনি ও রবিবার, উদ্ভিজ্জ তেল সহ গরম খাবারের অনুমতি দেওয়া হয় ("তেলের সাথে জ্যাম")।
প্রথম ও শেষ সপ্তাহের পাশাপাশি লেন্টের অবশিষ্ট দিনগুলিতে, চার্চ চার্টারটি নিম্নলিখিত দ্রুত প্রতিষ্ঠা করে: সোমবার, বুধবার ও শুক্রবার শুকনো খাওয়া প্রতিষ্ঠা করা হয়েছিল, মঙ্গলবার ও বৃহস্পতিবার এটি উদ্ভিজ্জ তেল ছাড়া গরম খাবার খেতে দেওয়া হয় ("তেল ছাড়া ফুটন্ত"), শনি ও রবিবার - উদ্ভিজ্জ তেল সহ গরম খাবার এবং অল্প পরিমাণ ওয়াইন ("তেল দিয়ে জ্যাম")
আশীর্বাদী ভার্জিন মেরি ঘোষণার দিন, যা April এপ্রিল পালিত হয় এবং সপ্তাহের যে কোনও দিনে ঘটতে পারে, মাছের ব্যবহার অনুমোদিত হয়, যা জেরুজালেমে বা পাম রবিবারে প্রভুর প্রবেশের ভোজেও খাওয়া যেতে পারে। লামারেভ শনিবার, যা রোজার ষষ্ঠ সপ্তাহে পাম রবিবারের প্রাক্কালে আসে, চার্চ সনদটি মাছের ক্যাভিয়ারের অনুমতি দেয়। হোলি প্যাশন সেদমিটসায়, চার্চটি প্রথম সেদমিটসের মতো একটি কঠোর রোযা প্রতিষ্ঠা করে। শুকানোর অনুমতি দেওয়া হচ্ছে সোমবার, মঙ্গলবার, বুধবার ও বৃহস্পতিবারে। গুড ফ্রাইডে, খাবার থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। শনিবার, ইস্টারের প্রাক্কালে, শুকনো ভক্ষণকারী।
একজন সাধারণ সাধারণ ব্যক্তির পক্ষে সনদ অনুযায়ী পুরোপুরি উপোস করা কঠিন, তার শক্তি গণনা করা প্রয়োজন। গোঁড়া লোকদের এমন কোনও পুরোহিতের পদে আশীর্বাদ নেওয়ার traditionতিহ্য রয়েছে যাঁর আপনার স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি বা কঠোর পরিশ্রম সম্পর্কে জেনে রাখা উচিত যার জন্য শারীরিক শক্তির বিশাল ব্যয় প্রয়োজন। রোজা পালনে স্বস্তি প্রবীণ ব্যক্তি, বাচ্চাদের পাশাপাশি গর্ভবতী ও দুগ্ধদানকারী মহিলাদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যারা মোটেও উপোস করে না বা উদাহরণস্বরূপ, কেবল মাংস থেকে বিরত থাকে।
ভুলে যাবেন না যে উপবাসটি কেবল খাবারে বিরত থাকার এবং বেঁধে দেওয়ার সময় নয়, তবে এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অভ্যন্তরীণ পদও রয়েছে যার মধ্যে আবেগ থেকে মুক্তি পাওয়া, অনুতাপ করা, মানুষের সাথে পুনর্মিলন করা, আত্মাকে শুচি করা এবং অলস সময় এবং বিনোদন থেকে বিরত থাকা অন্তর্ভুক্ত। যেমন রেভা। জন ক্যাসিয়ান বলেছিলেন: "আধ্যাত্মিক পদটি এর সাথে সংযুক্ত না হলে হৃদয়ের পরিপূর্ণতা এবং দেহের বিশুদ্ধতার জন্য একটি শারীরিক উপাসনা যথেষ্ট হতে পারে না।"
সম্পর্কিত নিবন্ধ
রোজার মধ্যে কি কফি এবং চা পান করা সম্ভব?
