কখনও কখনও সঙ্গী যেমন একটি গানের মতো, "আমাদের তৈরি এবং বাঁচতে সহায়তা করে"। তবে, প্রতিটি শিক্ষিত ব্যক্তি সম্মত হবেন যে এই জাতীয় বক্তৃতা একটি খারাপ অভ্যাস। মহিলা, পুরুষ এবং শিশুরা সমানভাবে এটিকে আয়ত্ত করতে পারে তবে পরিত্রাণ পাওয়া এত সহজ হবে না। এই নিবন্ধে আমরা শপথ নেওয়ার জন্য নিজেকে ছাড়ানোর কার্যকর উপায়গুলি ভাগ করব।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
প্রথম পদক্ষেপটি সমস্যাটি গ্রহণ করা। আপনি যদি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারেন যে কসম খাওয়া কুৎসিত এবং খারাপ, তবে আপনার পুনঃশিক্ষা করার সময় এসেছে। আপনার বন্ধুদের সাহায্য চাইতে, আপনার মতামত ভাগ করুন। সম্ভবত তাদের একজনেরও একই সমস্যা রয়েছে এবং একসাথে এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি আরও আকর্ষণীয় এবং দ্রুত হবে। অথবা, বন্ধুরা কথা বলার সময় আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে এবং সংশোধন করতে পারে, যখন আপনি আবার স্বয়ংক্রিয়ভাবে "কোঁকড়ানো" শব্দ ব্যবহার করবেন।
2
প্রতিটি সমস্যা যেমন আপনি জানেন, এর একটি কারণ রয়েছে। মাদুর ব্যতিক্রমও নয়। কী শপথ করতে আপনাকে উত্সাহিত করে তা বোঝার চেষ্টা করুন। সম্ভবত এটি ট্র্যাফিক জ্যাম, স্টোরগুলির সারি, কম্পিউটার গেমস ইত্যাদি is অবশ্যই, চাপযুক্ত পরিস্থিতি সম্পূর্ণরূপে এড়ানো যায় না, তবে আপনি তাদের সংখ্যা হ্রাস করতে পারেন এবং সমস্ত বিষয়ে কম তাত্পর্যপূর্ণ প্রতিক্রিয়া দেখানোর চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, জাপানিরা মার্শাল আর্ট বা বেসিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাহায্যে নেতিবাচক চিত্র ছড়িয়ে দেয়। কেন এই সুবিধা গ্রহণ করবেন না? দ্বিগুণ সুবিধা: চিত্র এবং যোগাযোগের সংস্কৃতির জন্য উভয়ই।
3
যদি সাধারণ স্বয়ংক্রিয় পরামর্শ এবং খেলাধুলার ফলাফল না আসে, মনোবিজ্ঞানীরা অর্থনৈতিক ভিত্তিতে স্যুইচ করার পরামর্শ দেন। নিজেকে একটি বড় পিগি ব্যাঙ্ক পান এবং প্রতিটি শপথ শব্দের আপনি উচ্চারণের জন্য 10 রুবেল দিয়ে তা পূরণ করুন। পিগি ব্যাংকটি পূর্ণ হওয়ায় অভাবী লোকদের অর্থ প্রদান করুন। এটি এক ধরণের শাস্তি হবে, বা যদি আপনি চান, মাদুরের প্রতিশোধ নেবেন।
4
আপনি সস্তা, কিন্তু কম কার্যকর পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার হাতে একটি পাতলা ইলাস্টিক ব্যান্ড পরিধান করুন। পরবর্তী অভিশাপে, আপনার কব্জিটি এটি দিয়ে চড় মারুন। এবং যদি আপনি ভুলে যান তবে আত্মীয় বা বন্ধুবান্ধবকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। ধীরে ধীরে, আপনার মস্তিষ্ক ব্যথা এবং অশ্লীলতার মধ্যে একটি স্পষ্ট সংযোগ বিকাশ করবে। এবং শপথের শব্দের সংখ্যা আপনার প্রতিদিনের ভাষণে লক্ষণীয়ভাবে পাতলা শুরু হবে।
5
এবং অবশেষে, দৃ firm়ভাবে যে অশ্লীলতা খারাপ তা উপলব্ধি করতে, এটি অধ্যয়ন করুন। হ্যাঁ, হ্যাঁ! বৈজ্ঞানিক দিক থেকে সমস্যাটির দিকে এগিয়ে যান। বদনাম করা রাশিয়ার ভাষণের অংশ। তবে কোথা থেকে এলো? কিছু পণ্ডিত বিশ্বাস করেন যে এই জাতীয় শব্দগুলি মানব বন্ধ্যাত্ব নিয়ে বৈদিক বানানে ব্যবহৃত হত। সম্ভবত এটি সত্য। এটি বৃথা যায় না যে বেশিরভাগ শপথের শব্দ প্রজনন অঙ্গগুলির সাথে জড়িত। ব্রিটিশ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা আবিষ্কার করেছেন যে মাদুরটি, যে কোনও ভাষায়, ব্যক্তির উপর, যিনি এটি উচ্চারণ করেন এবং যিনি প্রায়শই শুনতে পান তার নেতিবাচক প্রভাব ফেলে has অতএব, শপথ নেওয়ার জন্য নিজেকে বুকের দুধ ছাড়ানোর আরেকটি নিশ্চিত উপায় হ'ল আপনার ব্যক্তিগত স্থানকে বিশুদ্ধ করা। ইন্টারনেটে এমন কোনও সংবাদপত্র, বই, ম্যাগাজিন, সংবাদ পড়ুন যেখানে কোনও ম্যাট ব্যবহৃত হয় না। মনোরম, "সেন্সরযুক্ত" সংগীত শুনুন, ভাল, দয়ালু ছায়াছবি দেখুন। নিজেকে, আপনার সন্তান এবং প্রিয়জনকে বক্তৃতা সংস্কৃতিতে শেখান।
