জীবনের দুঃখ বা ঝামেলা আপনার বন্ধুদের সাথে আপনি কতটা কাছাকাছি আছেন তা পরীক্ষা করতে সহায়তা করে। কঠিন সময়ে সমর্থন হ'ল আপনি প্রকৃত বন্ধুদের কাছ থেকে প্রত্যাশা করেন এবং তারা আপনার কাছ থেকে আসে। বোঝাপড়া এবং পারস্পরিক সহায়তা কেবল সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতা এবং বিশ্বাসের উপর নির্ভর করে না, এমনকি বন্ধুত্বের আরও ধারাবাহিকতাও নির্ভর করে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
কোনও কঠিন পরিস্থিতিতে বন্ধুর কাছে বিরক্তিকর প্রশ্নগুলি নিয়ে বিরক্ত করবেন না। অনেক লোক নিজেকে শক্তিশালী আধ্যাত্মিক শোকের মধ্যে আটকে রাখে। অতএব, সমস্ত অনুরোধগুলি "আমাকে কী হয়েছে তা বলুন" ভুক্তভোগীর পক্ষে কেবল ক্রোধের কারণ হবে। মূল কথাটি হ'ল আপনি বন্ধুর উদ্বেগ এবং মানসিক উত্তেজনা লক্ষ্য করেছেন। যদি তিনি তাঁর অবস্থার কারণগুলি অবিলম্বে আপনাকে বলতে না পারেন, তবে তার উপর তার যোগাযোগ চাপিয়ে দেবেন না, তবে কেবল সেখানে থাকুন।
2
আপনি পরামর্শ দিয়ে সহায়তা করতে না পারলেও আপনার বন্ধুটিকে আপনার সমর্থন বোধ করতে দিন। যে ব্যক্তি একা নন, তা জেনে দুঃখ, দুঃখ বা হতাশায় ভুগছেন এমন ব্যক্তির পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আশেপাশে থাকতে পারেন বা দৈনন্দিন জীবনে সাহায্যের প্রস্তাব দিতে পারেন। শান্ত এবং ভারসাম্য বজায় রাখুন। যদি একজন ব্যক্তি উদ্বিগ্ন হন, অন্য ব্যক্তির উচিত তাকে শান্ত এবং শক্তির বোধ দেওয়া উচিত।
3
বন্ধুর শোনার জন্য প্রস্তুত থাকুন। প্রথম দৃ strong় আবেগগুলি যখন আচ্ছন্ন হয় তখন কোনও ব্যক্তির পক্ষে কথা বলা, তার অনুভূতি, অনুভূতি, ভয় - সমস্ত কিছু যা তার আত্মায় জমে থাকে তা প্রকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ। তার বক্তৃতায় আটকে যাবেন না, বাধা দেবেন না, ভেষজগুলি দিয়ে সুদৃশ্য চা তৈরি করা বা কেবল আলিঙ্গন করে তার পাশে বসে থাকা ভাল। এই মুহুর্তে একজন বন্ধুকে সমস্ত বিবরণ এবং তার দুঃখের কারণগুলি বলার সুযোগ দেওয়া এই মুহুর্তে খুব গুরুত্বপূর্ণ।
4
আপনি তাঁর কথা শোনার পরে, পরিস্থিতিটি নিখুঁতভাবে মূল্যায়ন করুন। জীবনের যে কোনও সমস্যা থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য যুক্তিসঙ্গত উপায় রয়েছে, যেমন সমস্ত সমস্যার সমাধান রয়েছে। একটি শান্ত, নিখুঁত মাথা চিন্তা করা সহজ, তাই বন্ধুর জন্য আপনার সহায়তা এবং চিন্তাভাবনামূলক পরামর্শের এত দরকার। কেবল আসল ক্রিয়াগুলি প্রম্পট করুন, কল্পনাও করবেন না যে সবকিছু নিজে থেকে কার্যকর হবে। টিপস ব্যবহারিক এবং নির্দিষ্ট হতে হবে।
5
যা ঘটছে তার নেতিবাচক মূল্যায়ন করবেন না, এমন কোনও বন্ধুর ক্রিয়া নিন্দা করবেন না যা তার জীবনে সমস্যার সৃষ্টি করেছিল। এখন তার সহায়তা এবং সমর্থন প্রয়োজন, সমালোচনা যেমন একটি পরিস্থিতিতে অনুপযুক্ত, অন্য ক্ষেত্রে এটি সংরক্ষণ করুন।
6
আপনার বন্ধুকে সমস্যাগুলি থেকে বিরক্ত করুন। যদি আপনি তাকে কোনও শোরগোলের পার্টিতে বের করতে না পারেন (যা সর্বদা উপযুক্ত নয়) তবে একসাথে একটি সিনেমাতে যান বা পার্কে কেবল হাঁটুন। একজন ব্যক্তি আপনার উদ্বেগ অনুভব করবে এবং তার অনুভূতি এবং মনের অবস্থা আপনাকে উত্তেজিত করবে।
7
আপনার বন্ধুকে দীর্ঘ হতাশায় পড়তে দেবেন না। এটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য খুব খারাপ। তাকে মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা দিন, এই বিষয়ে কথা বলুন যে জীবনের প্রত্যেকেরই অপ্রীতিকর পরিস্থিতি রয়েছে যা মানুষকে আরও শক্তিশালী করে তোলে। বাস্তব অসুবিধা এবং ঝামেলা একটি জীবনের অভিজ্ঞতা। হাল ছেড়ে দিবেন না, আপনার সমস্ত খারাপকে কাটিয়ে উঠতে হবে এবং সর্বোত্তম চেষ্টা করা উচিত।
- সবকিছু সম্পর্কে নিবন্ধ।
- কঠিন সময়ে একটি বান্ধবী কবিতা
- কঠিন সময়ে একজন ব্যক্তিকে কীভাবে সহায়তা করবেন?
