পাপ ধারণাটি ব্যক্তিগত অখণ্ডতা, সম্প্রীতির লঙ্ঘন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। আপনি যে মতামতই রাখুন না কেন, আপনি যে ধর্মই অনুমান করেন, নৈতিক আইন লঙ্ঘন করেন না কেন আপনি প্রথমে নিজেকে আঘাত করছেন। আপনি যদি নিখুঁত পাপের চেতনা থেকে যন্ত্রণা অনুভব করেন এবং ব্যভিচারের পাপের প্রায়শ্চিত্ত সম্পর্কে ভাবছেন, হতাশায় না পড়ার চেষ্টা করুন। কার পরামর্শ আপনার জন্য অনুমোদনযোগ্য হবে তা ভেবে দেখুন এবং তারপরে মানসিক শান্তি ফিরে পাওয়ার জন্য এটি অনুসরণ করুন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
কর্তৃপক্ষের সহায়তার আশ্রয় নেওয়ার আগে, আপনার পাপের সারাংশ কী তা নিজের জন্য নির্ধারণ করুন। আপনার ক্রিয়াটি স্পষ্টভাবে স্পষ্ট করে বলুন, যা এখন অপরাধবোধের অনুভূতি নিয়ে আসে। নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দিন: "নিজের কাজগুলি দ্বারা নিজেকে ছাড়া অন্য কে আক্রান্ত হয়েছিল?", "এটি কীভাবে এড়ানো যেতে পারে?", "ভবিষ্যতে যাতে ত্রুটিটি আবার না ঘটে সে জন্য কী করা উচিত?"। আপনার উত্তরগুলি কাগজে লিখুন, এটি অস্পষ্ট শব্দবন্ধ এড়াতে সহায়তা করবে। পরিস্থিতি বুঝতে এবং এটি সংশোধন করার উপায়গুলির রূপরেখার জন্য এই জাতীয় বিশ্লেষণ গুরুত্বপূর্ণ। "নিজেকে ক্ষমা করে দেওয়ার" একটি অভিনয় হিসাবে আপনি কাগজটি পোড়াতে পারেন।
2
গির্জার প্রতি স্বীকৃতি দিন, অনুশোচনা করুন এবং পাদ্রীদের কাছ থেকে অব্যাহতি দেওয়ার অনুগ্রহ গ্রহণ করুন যদি আপনি ক্যাথলিক বিশ্বাসে উত্থিত হন। প্রার্থনা, ধর্মগ্রন্থ এবং সাধুদের জীবন পড়ুন। পরবর্তী জীবনে পাপের পুনরাবৃত্তি এড়াতে আপনাকে অবশ্যই প্রচেষ্টা করতে হবে।
3
Theশ্বরের মা, প্রভুর কাছে প্রার্থনা করুন, যদি আপনি অর্থোডক্স বিশ্বাসে উত্থিত হন তবে আকাঠিবাদক "সুরক্ষা" পড়ুন। পুরোহিতের মাধ্যমে গির্জায় অনুতাপ করা জরুরি। চার্চ ক্যানস ব্যভিচার এবং ব্যভিচারের মধ্যে পার্থক্য করে। ব্যভিচারের জন্য, তারা 7 বছর অবধি এবং ব্যভিচারের জন্য - 12 পর্যন্ত আধ্যাত্মিক ত্যাগ করে compassion দয়ালু পুরোহিত যারা দু'সপ্তাহ তপস্যা দেবেন এবং ইতিমধ্যে সংঘবদ্ধতার জন্য চাপ দিচ্ছেন তাদের সন্ধান করবেন না।
4
আপনার ধর্ম যদি ইসলাম হয় তবে কুরআনের দিকে ফিরে যান, মসজিদে যান। ইচ্ছায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ পাপ আপনার পক্ষে ক্ষমাযোগ্য নয়। আপনাকে অনুতপ্ত হতে হবে এবং অনেক ভাল কাজ করতে হবে, যাতে কেয়ামতের দিন আপনার ভাল কাজগুলি আপনার পাপকে "ছাড়িয়ে যায়"।
5
আপনি যদি অন্য বিশ্বাসে বিশ্বাসী হন তবে অন্যান্য কর্তৃপক্ষের সন্ধান করুন। যদি এটি আপনার পক্ষে আরও উপযুক্ত হয় তবে একজন মনোবিজ্ঞানীর সহায়তা নিন। সম্ভবত আপনার কাছের ব্যক্তির সাথে কথা বলতে হবে যারা বুঝতে পারে এবং সমর্থন করতে পারে যাতে আপনি হতাশ না হন। শব্দগুলি বুদ্ধকে বোঝানো হয়েছে: "প্রত্যেকেই তার নিজের আশ্রয়, আর কে আশ্রয় হতে পারে?" তবে আপনার যাত্রা চালিয়ে যেতে আপনার দৃষ্টিভঙ্গির স্পষ্টতা দরকার।
