বড়দিনের রোজা মহান ছুটির আগের দিন - যীশু খ্রিস্টের জন্মের দিন। রোজা চল্লিশ দিন স্থায়ী হয়। তাই চার্চ সনদে একে চৌদ্দতম বলা হয়। জাদু (রোজার প্রাক্কালে) পবিত্র প্রেরিত ফিলিপ উপাসনার দিন পড়ে। এই কারণে, পোস্টটিকে ফিলিপভও বলা হয়। এবং খ্রিস্টানদের এই সময়ে খাবার গ্রহণের পরিবর্তে কঠোর বিধিনিষেধ নির্ধারিত ছিল।
আপনার দরকার হবে
- - শুকনো খাবার;
- - গরম উদ্ভিজ্জ খাবার;
- - মাছ;
- - উদ্ভিজ্জ তেল;
- - ওয়াইন;
- - রস জন্য সিরিয়াল।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
উপবাসের সমস্ত দিনগুলিতে দুগ্ধজাত খাবার, মাংস, ডিম এবং এই উপাদানগুলিযুক্ত পণ্যগুলি না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2
পোস্টের শুরু থেকে 19 ডিসেম্বর অবধি সোমবার অন্তর্ভুক্ত, তেল ছাড়া গরম শাকসব্জীযুক্ত খাবারের প্রস্তাব দেওয়া হয়। বুধবার এবং শুক্রবার শুকনো খাওয়ার (রুটি, বাদাম ইত্যাদি) পরামর্শ দেওয়া হয়। মঙ্গলবার, বৃহস্পতিবার, শনি ও রবিবার, রোজা টেবিলে মাছ, উদ্ভিজ্জ তেল সহ গরম উদ্ভিজ্জ খাবার এবং কিছু ওয়াইন (কাহারস) উপস্থিত হতে পারে।
3
মন্দিরে ভার্জিন মেরি পরিচয়ের উত্সবে (৪ ডিসেম্বর), উদ্ভিজ্জ তেল, মাছ এবং একটি সামান্য ওয়াইন সহ গরম শাকসব্জি খাবারগুলি অনুমোদিত।
4
20 ডিসেম্বর থেকে 1 জানুয়ারী, সোমবারে, তেল ছাড়া গরম উদ্ভিজ্জ খাবার গুরুত্বপূর্ণ, এবং বুধবার এবং শুক্রবারে - শুকনো খাওয়া। মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার, উদ্ভিজ্জ তেল সহ গরম উদ্ভিজ্জ খাবার প্রয়োজন, তবে কিছু ওয়াইন অনুমোদিত। শনি ও রবিবার, রোজা লোকেরা উদ্ভিজ্জ তেল, মাছ এবং একটি পরিমিত পরিমাণে ওয়াইন সহ গরম সবজিযুক্ত খাবার পান করে।
5
আসন্ন বছরের দ্বিতীয় দিন থেকে এবং January জানুয়ারী অবধি, তথাকথিত "খ্রিস্টের জন্মের প্রাক উত্সব" চলাকালীন সোমবার, বুধবার ও শুক্রবারে শুকনো খাওয়া হয়। মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার খ্রিস্টানরা তেল ছাড়াই গরম উদ্ভিজ্জ খাবারগুলি প্রস্তুত করে এবং শনি ও রবিবার - উদ্ভিজ্জ উত্সের একই গরম খাবার, তবে উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে।
6
বড়দিনের আগের দিন (January জানুয়ারী) একটি বিশেষভাবে কঠোর উপবাসের দিন। ওটমিল (কোলাইভ) খাওয়া ভাল - মিষ্টি সিরিয়াল। এটি সন্ধ্যার পরিষেবা পরেই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মনোযোগ দিন
রোযা ব্যতীত কেবল শারীরিকভাবে (প্রায় একটি ডায়েট) রোজা রাখা (প্রার্থনা, পরিষেবাতে উপস্থিতি, পাপী চিন্তায় নিষেধাজ্ঞা, আবেগ থেকে বিরত থাকা ইত্যাদি) মুমিনের আত্মার পক্ষে মঙ্গল নয়। সাধারণ খাবার অস্বীকার করা এমনকি ক্ষতিকারকও হতে পারে যদি কোনও উপবাসী ব্যক্তি এটির জন্য অন্যের চেয়ে কিছুটা ভাল বিবেচনা করে গর্ব করতে শুরু করে proud এ ছাড়াও রোজার সময় অনেকেই তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে বা খুব বিরক্ত হয়ে যায় become তবে উপবাস লক্ষ্য নয়, মাংসকে শান্ত করার উপায় এবং হৃদয় এবং মস্তিষ্ককে নেতিবাচকতা থেকে পরিষ্কার করার একটি উপায়।
দরকারী পরামর্শ
আজকাল, গির্জার সনদ অনুসারে উপবাসটি প্রধানত যাজক এবং সন্ন্যাসীরা পালন করেন এবং বহু লোকের জন্য স্বস্তি পাওয়া সম্ভব। সর্বোপরি, উপবাস শরীর থেকে ক্লান্তি নয়, তাই প্রত্যেকে নিজের শক্তি দিয়ে রোজার নিয়ম মাপতে পারে। রোজার প্রস্তুতি দরকার। এটি ধীরে ধীরে প্রবেশ করা উচিত।
সম্পর্কিত নিবন্ধ
ক্রিসমাস পোস্ট: কুমড়ো সস পাস্তা রেসিপি
