জলের ক্রীড়া অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে বিশেষ প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। সিঙ্ক্রোনাইজড সাঁতারে, আপনার পারফরম্যান্স অংশীদার বোধ করা এবং নিজের শ্বাস নিরীক্ষণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরণের প্রতিযোগিতায় অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন শিরোপা পেয়েছেন স্বেতলানা কোলেসনিচেঙ্কোর।
নির্দয় প্রশিক্ষণ
প্রতিটি খেলাধুলার নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। বাস্কেটবলে লম্বা খেলোয়াড়দের প্রাধান্য দেওয়া হয়। প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করার জন্য সুমো কুস্তিগীররা উদ্দেশ্যমূলকভাবে ওজন বাড়ায়। সিঙ্ক্রোনাইজড সাঁতারে, এমন কিছু মানদণ্ড রয়েছে যার দ্বারা কোচরা প্রতিশ্রুতিশীল অ্যাথলেটগুলি নির্বাচন করে। বাবা-মা বা দাদা ও দাদি শিশুদের "নির্বাচন" এনে দেয়। একমাত্র বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন স্বেতলানা কনস্টান্টিনোভনা কোলেস্নেঙ্কেঙ্কো যখন সবে ছয় বছর বয়সে পুলে এসেছিলেন। অভিজ্ঞ কোচরা সাঁতার কাটার স্পষ্ট প্রবণতা দেখতে পাননি, তবে কোনও সীমাবদ্ধতাও নেই।
বিখ্যাত রাশিয়ান অ্যাথলিট একটি বুদ্ধিমান পরিবারে 1993 সালের 20 সেপ্টেম্বর জন্মগ্রহণ করেছিলেন। পিতা-মাতা লেনিনগ্রাদ অঞ্চলে অবস্থিত গ্যাচিনা শহরে বাস করতেন। শিশু মনোযোগ এবং যত্ন দ্বারা চারদিকে বড় হয়েছে। আলোর ঘনিষ্ঠ আত্মীয়দের মতে, অনেক আধুনিক বাচ্চাদের মতো তারাও সুস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে আলাদা ছিল না। একই সাথে, তাকে দু: খজনক বলারও কোনও কারণ ছিল না। সংক্ষিপ্ত আলোচনার ফলস্বরূপ, তারা সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে মেয়েটিকে সিঙ্ক্রোনাইজড সাঁতার কাটা বিভাগে নিয়ে যাবে। পুলটি বাড়ি থেকে খুব কাছাকাছি ছিল না, কোণার চারপাশে ছিল। প্রথম দিন থেকেই স্বেতলানা ক্লাস পছন্দ করেছে।
সাফল্যের waveেউয়ে
অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকরা ভাল জানেন যে বাচ্চাদের সাথে বয়স্কদের তুলনায় কাজ করা অনেক বেশি কঠিন। ভবিষ্যতের চ্যাম্পিয়নদের সময়োপযোগী ও সঠিকভাবে অনুপ্রাণিত করা খুব গুরুত্বপূর্ণ important স্ব্বেতলানা কোলেসনিকেনকো প্রকৃতির একজন আন্তরিক এবং উন্মুক্ত ব্যক্তি। অল্প সময়ের পরে, তিনি একটি সোনার অলিম্পিক পদক জয়ের স্বপ্ন দেখেছিলেন। এবং এই স্বপ্নটি শাসনব্যবস্থা এবং প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার সাথে সম্মতি জন্য সেরা উত্সাহ হয়ে উঠেছে। প্রশিক্ষণের পাশাপাশি, অ্যাথলিটরা কিউই স্পোর্টস এবং ফিটনেস স্কুলে একটি বিশেষ শিক্ষা অর্জন করেছিলেন। স্বেতলানা যখন সতের বছর বয়সে, তিনি ইতিমধ্যে জাতীয় দলে ভর্তি হন।
২০১০ সালে অ্যাথলিটের কাছে প্রথম সাফল্য আসে। আরও স্পষ্টভাবে, বিশ্বকাপ প্রতিযোগিতায়, রাশিয়ান সিঙ্ক্রোনাইজড মহিলারা তিনবার পডিয়ামের শীর্ষে উঠেছিলেন to এই জয়টি কোলেসেনিচেঙ্কোর পক্ষে বিশেষভাবে তাত্পর্যপূর্ণ হয়ে ওঠে, কারণ তিনি অভ্যন্তরীণ চাপ এবং এমনকি ভয়কেও জয় করতে পেরেছিলেন। এবং, ঠিক যেমনটি গুরুত্বপূর্ণ, আমি দলের একজন সদস্যের মতো অনুভব করেছি। খেলাধুলা ক্যারিয়ার ক্রমহ্রাসমানভাবে বিবর্তিত হয়েছে, ব্যত্যয় এবং হতাশা ছাড়াই। পরের বছর, কোলেসেনচেঙ্কো সাংহাইয়ের বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে তিনটি স্বর্ণপদক পেয়েছিল।
