আমেরিকান ল্যারি স্কটকে প্রায়শই বডি বিল্ডার্সের রাজা এবং দেহ সৌন্দর্যের কিংবদন্তি বলা হয়। তিনি প্রথম মিঃ অলিম্পিয়া টুর্নামেন্টের বিজয়ী হয়েছিলেন, এবং তথাকথিত স্কট বেঞ্চ ব্যবহার করে একটি অনন্য হ্যান্ড পাম্পিং কৌশল আবিষ্কার করেছিলেন, যা বিশ্বের অনেক জিমের মধ্যে পাওয়া যায়।
জীবনী: প্রথম বছর
ল্যারি স্কট (ল্যারি স্কট) আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের আইডাহোর রাজ্য ব্ল্যাকফুটে 1938 সালের 12 অক্টোবর জন্মগ্রহণ করেছিলেন। তাঁর পূর্বপুরুষরা ছিলেন স্কটল্যান্ডের। ল্যারিটির বাবা-মায়ের নিজস্ব খামার ছিল। তাকে ছাড়াও পরিবারে আরও পাঁচটি শিশু বেড়ে ওঠে। শীঘ্রই তারা পোকটেলো শহরে চলে গেলেন, যেখানে ল্যারি হাই স্কুল থেকে স্নাতক হয়েছিলেন।
স্কট শৈশব থেকেই খুব পাতলা ছিল। তিনি শারীরিক বিকাশে তাঁর সহকর্মীদের থেকে স্পষ্টভাবে পিছিয়ে ছিলেন। এই ভিত্তিতে, ল্যারি খুব জটিল ছিলেন এবং তাঁর সহকর্মীরা তাকে উপহাস করার সুযোগটি হাতছাড়া করেন নি।
কৈশোরে তিনি খেলাধুলায় যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। সুতরাং, ল্যারি ট্রাম্পলাইনিংয়ের খুব পছন্দ করেছিলেন। পরবর্তীকালে তিনি শরীরচর্চায় আসার পরে প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় এটি তাকে সহায়তা করেছিল।
স্কট 16 বছর বয়সে "লোহা" টানতে শুরু করে। তিনি এই শখের সুযোগে এসেছিলেন। একবার তিনি একটি পুরাতন বডি বিল্ডিং ম্যাগাজিনের নজর কেড়েছিলেন, যার প্রচ্ছদে ছিলেন বিখ্যাত অ্যাথলেট জর্জ পেইন। লরি তার পেশীগুলি, বিশেষত ট্রাইসেপস দিয়ে খুব মুগ্ধ হয়েছিল। অ্যাথলিটদের ছবির নীচে একটি শিলালিপি ছিল যে আপনিও মাত্র এক মাসে এই জাতীয় ফলাফল অর্জন করতে পারবেন। ল্যারি পেইনের মতো স্ফীত হয়ে ওঠার ধারণার মধ্যে পড়েছিলেন। তিনি এক নিঃশ্বাসে পত্রিকাটি পড়েন এবং সঙ্গে সঙ্গে প্রশিক্ষণ শুরু করেন।
তিনি অনুশীলনগুলি সম্পাদন করেছিলেন, ম্যাগাজিনের সুপারিশগুলি স্পষ্টভাবে অনুসরণ করে। যেহেতু তাঁর সিমুলেটর নেই, তিনি ট্রলি থেকে চাকাটি নিয়ে অনুশীলন শুরু করেছিলেন। তিন মাস পরে, তার হাতের পরিধি ইতিমধ্যে 30 সেন্টিমিটার ছিল স্কট ফলাফল পছন্দ করেছিল, তাই তিনি আগের চেয়ে আরও সক্রিয়ভাবে অধ্যয়ন শুরু করেছিলেন। তিনি বডি বিল্ডিং ম্যাগাজিনের প্রতিটি সংখ্যা পড়েছিলেন।
শীঘ্রই তিনি স্কুল প্রতিযোগিতায় "সেরা শারীরিক সহ স্নাতক" দ্বিতীয় স্থান অর্জন করেন। এটা তার জীবন পরিবর্তন করে। একটি সাক্ষাত্কারে তিনি স্মরণ করেছিলেন যে তিনি প্রথমে নিজেকে বিশ্বাস করেছিলেন। তার পর থেকে, তিনি কোনও একক ওয়ার্কআউট মিস না করার চেষ্টা করেছিলেন।
সেই দিনগুলিতে সমাজে শরীরচর্চা করার দৃষ্টিভঙ্গি এখনকার চেয়ে আলাদা ছিল। ক্রীড়াবিদরা "প্রাকৃতিক" উপায়ে পেশী তৈরি করে। স্টেরয়েডগুলি তখন উপস্থিত হতে শুরু করেছিল, এবং সমস্ত অ্যাথলেটই তাদের নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়নি। ল্যারি "রসায়ন" প্রত্যাখ্যান করেছিলেন।
স্কুল ছাড়ার পরে স্কট ক্যালিফোর্নিয়ায় অবস্থিত কলেজ অফ অ্যারোনটিকসে পড়াশোনা চালিয়ে যান। এতে তিনি ইলেকট্রনিক্স নিয়ে পড়াশোনা করেন। তাঁর পছন্দ ছিল চিন্তাশীল। সেই সময় সেরা ক্যালিফোর্নিয়ায় বডি বিল্ডাররা থাকতেন। বার্ট গুডরিচ স্বাস্থ্য কেন্দ্রটি কলেজের পাশেই ছিল। এর দেয়ালগুলির মধ্যে স্কট প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া চালিয়ে গেল। কেবল এখন তিনি অপেশাদার ছিলেন না, তবে পেশাদার প্রকৃতির ছিলেন।
পেশা
শীঘ্রই, ল্যারি নিজে ভিন্স গিরনদের নির্দেশনায় প্রশিক্ষণের স্বপ্ন দেখতে শুরু করেছিলেন। তিনি তার সময়ের জন্য বেশ বডি বিল্ডার এবং চর্বি এবং প্রোটিনের সাথে একটি উচ্চ ডায়েটের সমর্থক ছিলেন। গিরনদে ভারী চরিত্রের জন্যও বিখ্যাত ছিল। তবুও, ল্যারি তার জিম প্রশিক্ষণ করতে রাজি হন। সেখানে কেবল দেহ সৌষ্ঠকই নিযুক্ত ছিলেন না, হলিউডের তারকারাও ছিলেন। সুতরাং, ক্লিন্ট ইস্টউড গিরনদে হলে যেতে পছন্দ করেছেন।
ল্যারি ভিন্সের সাথে দশ বছর পড়াশোনা করেছিলেন। তবে তারা কখনও বন্ধু হয় নি। এটি গিরনকে লারিয়াকে তার সেরা ছাত্র বলা থেকে বিরত রাখেনি। কোচ সৌজন্যে কৃপণ ছিলেন, তবে মূল্যবান জ্ঞানের অধিকারী ছিলেন, যা তিনি স্বেচ্ছায় তাঁর ওয়ার্ডগুলির সাথে ভাগ করেছিলেন। ভিন্সকে ধন্যবাদ, ল্যারি পেশী ভরগুলির সুরেলা বিল্ডিংয়ের জন্য দেহে প্রোটিন গ্রহণের গুরুত্ব উপলব্ধি করেছিলেন। তিনি কার্যকরভাবে পোজ দিতে শিখিয়েছিলেন।
স্কট তার শরীরে প্রচুর পরিমাণে কাজ করেছিলেন এবং প্রতিযোগিতা শুরু করেছিলেন। সুতরাং, 1959 সালে তিনি মিঃ আইডাহো বডি বিল্ডিং টুর্নামেন্ট জিতেছিলেন। এক বছর পরে, ল্যারি টুর্নামেন্টে তৃতীয় হয়েছেন, "মিঃ লস অ্যাঞ্জেলেস।" তার পরবর্তী পদক্ষেপটি ছিল আরও একটি মর্যাদাপূর্ণ টুর্নামেন্টে অংশ নেওয়া, মিঃ ক্যালিফোর্নিয়া। স্কট জয়ের স্বপ্ন দেখেনি, সে আশা করেছিল কমপক্ষে পঞ্চম স্থানে। তবে বিচারকরা সর্বসম্মতিক্রমে তাকে বিজয়ী মনে করেন।
1962 সালে, ল্যারি "মিস্টার আমেরিকা" হয়ে ওঠেন। এবং এক বছর পরে, তিনি আন্তর্জাতিক জঙ্গি সংস্থা ও ফিটনেস ফেডারেশন (আইএফবিবি) অনুসারে "মিস্টার ইউনিভার্স" টুর্নামেন্টে মধ্যবিত্ত শ্রেণিতে জয়লাভ করেছিলেন। 1964 সালে স্কট এই টুর্নামেন্টের পরম বিজয়ী হন। সেই সময় এটি শরীরচর্চায় সর্বোচ্চ ট্রফি ছিল।
1965 এর মধ্যে স্কট চমৎকার পেশী বিকাশ নিয়ে একজন ক্রীড়াবিদ হয়ে উঠেছিল। তার ওজন 90 কেজি থেকে কিছুটা কম ছিল এবং তার হাতের আয়তন একজন সাধারণ প্রশিক্ষণহীন ব্যক্তির পায়ের চেয়ে বেশি ছিল। তার হাতগুলি এখনও বডি বিল্ডিং ইতিহাসের অন্যতম সেরা হিসাবে বিবেচিত হয়।
"মিঃ ইউনিভার্স" উপাধি পেয়ে লরি অনুপ্রেরণার অভাবে ওয়ার্কআউট স্থগিত করেছেন। সর্বোপরি, প্রধান পুরষ্কারটি জিতেছিল, তাই কঠোর প্রশিক্ষণের কোনও মানে ছিল না। তারপরে আইএফবিবির প্রতিষ্ঠাতা জো ওয়াডার একটি নতুন টুর্নামেন্ট নিয়ে এসে এটিকে "মিস্টার অলিম্পিয়া" বলে ডেকে আনে। পরবর্তীকালে, এটি সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য আন্তর্জাতিক শরীরচর্চা প্রতিযোগিতায় পরিণত হয়েছিল। এই টুর্নামেন্টটি "মিঃ ইউনিভার্স" এর বিজয়ীদের আরও প্রশিক্ষণের জন্য অনুপ্রেরণা পেতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল।
1965 সালে, ল্যারি "মিস্টার অলিম্পিয়া" হয়েছিলেন। দেহ সৌষ্ঠ্যের ইতিহাসে, তিনি চিরকাল এই টুর্নামেন্টের প্রথম বিজয়ী হিসাবে রয়েছেন। পরের বছর তিনি আবার প্রথম হন।
শরীরচর্চায় তাঁর সাফল্যের গোপনীয়তা, স্কট দৃ determination় সংকল্প এবং অধ্যবসায়কে ডাকে। তিনি হাতের পেশীগুলির কাজ করার অনেকগুলি পদ্ধতি চেষ্টা ও ত্যাগ করেছিলেন, যতক্ষণ না তিনি তার নিজের বিকাশ করেছিলেন, পরে "স্কট বেঞ্চ" নামে পরিচিত। ক্রীড়াবিদ নিজেই সংগীতকে নিজের আবিষ্কার বলে অভিহিত করেছেন।
