মারিয়া সোকোলোভা একজন ফিটনেস প্রশিক্ষক, মডেল, ব্লগার, বেশ কয়েকটি ফিটনেস প্রোগ্রামের লেখক এবং কেবল একটি সুন্দর মেয়ে girl তিনি নিজেকে "মন্যা" বলেছেন, তার নিজের চ্যানেলকে নেতৃত্ব দিয়েছেন, যেখানে তিনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচার করেন এবং তাঁর অবিশ্বাস্যরকম সুন্দর শরীরটি তার অনুরাগীদের জন্য প্রধান উদ্দীপনা।
মাশা সাকোলোভা শুরুতে একটি গুরুতর পেশা বেছে নিয়েছিলেন, বিশ্ববিদ্যালয়ে গিয়েছিলেন, কিন্তু দ্বিতীয় বছরে তিনি খেলাধুলাকে অগ্রাধিকার দিয়েছিলেন। মেয়েটিকে ভুল করা হয়নি - সিদ্ধান্তটি তার আর্থিক স্থিতিশীলতা এবং মিলিয়নতম ভক্ত শ্রোতা, ফিটনেস বিকিনি ক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি চ্যাম্পিয়ন শিরোনাম এনেছে। তিনি কে এবং কোথা থেকে? কীভাবে তিনি এত জনপ্রিয় হয়ে উঠলেন?
জীবনী
মারিয়া সোকোলোভা, সেন্ট পিটার্সবার্গের বাসিন্দা। তিনি 1995 সালের মে মাসের প্রথম দিকে একটি সাধারণ রাশিয়ান পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। তার বাবা-মা কী করেন তা অজানা। একজন ব্লগার সাধারণত তার কৃতিত্বের সাফল্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করে ভক্ত এবং সাংবাদিকদের সাথে ব্যক্তিগতভাবে খুব কমই কথা বলে।
মেয়েটি খুব কম বয়সে খেলাধুলায় অংশ নিয়েছিল - তার বয়স তখন মাত্র 4 বছর। তিনি নিজেকে বিভিন্ন দিকে চেষ্টা করেছিলেন - অ্যাক্রোব্যাটিকস, স্পোর্টস ডান্স, রিদমিক জিমন্যাস্টিকস, কারাতে এবং এমনকি ফুটবল। শৈশবে মাশা খুব চঞ্চল, অত্যন্ত অনুসন্ধানী এবং সক্রিয় ছিলেন। তার ক্রীড়া প্রতিভা তার পড়াশোনাতেও সহায়তা করেছিল - শহর, আঞ্চলিক এবং সর্ব-রাশিয়ান স্কেলের প্রতিযোগিতায় তিনি বার বার তার স্কুলের প্রতিনিধিত্ব করেছিলেন।
তার পিতামাতার জেদ থেকে, স্কুলের পরে, মারিয়া একটি গুরুতর পেশা নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, সেন্ট পিটার্সবার্গ স্টেট ফরেস্ট্রি ইউনিভার্সিটির (এসপিবিজিএলটিইউ) অর্থনীতি ও পরিচালনা অনুষদে প্রবেশ করে। কিন্তু মেয়েটি সেখানে দীর্ঘকাল পড়াশোনা করে। ইতিমধ্যে তার দ্বিতীয় বছরে, তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি বেশিরভাগ দিন অফিসে বসে থাকতে পারবেন না। মাশা বুঝতে পেরেছিল যে খেলাটিই তার স্বীকৃতি। সোকোলোভা ইতিমধ্যে জনপ্রিয় একটি বিশেষায়িত শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান থেকে স্নাতক হন - ২০১৫ সালে তিনি ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি অব ফিটনেসে একজন ছাত্রী হয়েছিলেন, প্রশিক্ষক ডিপ্লোমা অর্জন করেছিলেন।
পেশা
মারিয়া সোকোলোভা খুব তাড়াতাড়ি কাজ শুরু করেছিলেন - তিনি কিরভ সেন্ট পিটার্সবার্গ স্টেট টেকনিক্যাল ইউনিভার্সিটিতে পড়াশোনা করার সময় তার নিজের শহর স্পোর্টস ক্লাবগুলির একটিতে কোচ পেয়েছিলেন। এই ক্রিয়াকলাপটিই তাকে প্রোফাইল পাথের সঠিক পছন্দ করতে সহায়তা করেছিল।
মেয়েটি তার প্রশিক্ষণ রেকর্ড করে এবং ওয়ার্ডগুলির সাথে (তাদের সম্মতিতে) একটি ভিডিওতে কাজ করে, যা সে তার পরে ইনস্টাগ্রামে নিজের ব্যক্তিগত পৃষ্ঠায় আপলোড করে। এটি তার জনপ্রিয়তার শুরু ছিল, একটি নতুন পেশাদার স্তরে পৌঁছানোর অনুমতি দেওয়া হয়েছিল - আরও মর্যাদাপূর্ণ এবং বিখ্যাত স্পোর্টস ক্লাবে চাকরি পেতে, ফিটনেস মডেল হওয়ার জন্য।
মারিয়া খুব গুরুত্ব সহকারে প্রশিক্ষণ নেন, ফিটনেস মডেল প্রতিযোগিতার আগে তিনি প্রশিক্ষণে বিশেষত পরিশ্রমী। তাঁর তথাকথিত "শুকনো" এর নিজস্ব প্রোগ্রাম রয়েছে, পেশী স্বরকে সমর্থন করে, শরীরের কিছু অংশ পাম্প করে যা সে ইচ্ছামত ইনস্টাগ্রামে তার গ্রাহকদের সাথে শেয়ার করে। এবং সম্প্রতি, মাশা, তার বন্ধু সহ, ইউটিউবে তার নিজস্ব চ্যানেলকে নেতৃত্ব দেয়।
সোকলোভার ওয়েব পৃষ্ঠাগুলি অত্যন্ত জনপ্রিয়। কয়েক মিলিয়ন মেয়ে এবং মহিলা তার মতো হওয়ার জন্য প্রচেষ্টা করে। মাশা কীভাবে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং বোধগম্য ভাষায় একই প্রশিক্ষণের ফলাফল পাবেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন - এটি প্রতিযোগীদের তুলনায় তার অন্যতম প্রধান "সুবিধা"। তদ্ব্যতীত, ভিডিওতে, মারিয়া তার ডায়েট গঠনের গোপনীয়তাগুলি ভাগ করে, যা আদর্শ দেহের আকার তৈরির প্রক্রিয়াতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, সৌন্দর্যের সুপারিশ দেয়, কীভাবে ঘরে বসে ওয়ার্কআউটগুলি সঠিকভাবে সংগঠিত করতে হয় তা বলে।
মারিয়া সোকলোভার খেলাধুলার সাফল্য
2017 সালে, মেয়েটি জিমটি "ছেড়ে" যাওয়ার এবং ফিটনেস মডেলগুলির প্রতিযোগিতায় নিজেকে ঘোষণা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। মোটামুটি সুযোগে, তিনি ইন্টারনেটে একটি কাস্টিংয়ের ঘোষণা দেখে তার আবেদনটি ছেড়ে দিয়েছেন। তার প্রার্থিতা অবিলম্বে অনুমোদিত হয়েছিল, তিনি আনাস্তাসিয়া গনচারাভা গ্রুপে পড়ে যান।
একই বছরে তিনি প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে ব্যর্থ হন। এমনকি তিনি অংশগ্রহণের জন্য আবেদন করেননি, কারণ তিনি বিশ্বাস করেছিলেন যে তিনি যথেষ্ট প্রস্তুত ছিলেন না। তবে এক বছর পরে, 2018 সালে, মারিয়া সোকোলোভা ডি'এলেটলেটিক্স কাপের সদস্য হন। মেয়েটি জয়ের আশা করেনি, তিনি কেবল এই জাতীয় ইভেন্টের "রান্নাঘর" বের করতে, তার সহকর্মীদের সাথে দেখা করতে, এবং প্রয়োজনীয় অভিজ্ঞতা পেয়েছিলেন।
এই মুহূর্তে, ফিটনেস মডেল মারিয়া সোকোলোভা ইতিমধ্যে একটি ফিটনেস বিকিনি চ্যাম্পিয়ন শিরোনাম আছে
- সেন্ট পিটার্সবার্গ
- Vologda,
- Novgorod,
- উত্তর-পশ্চিম ফেডারেল জেলা,
- ডি 'অ্যাটলেটিক্স গ্রীষ্মকাপ,
- কাপ হীরা কাপ মিলানো।
এছাড়াও মাশা তার মাঠে রাশিয়ার ভাইস চ্যাম্পিয়ন হন। এবং 2018 সালে, মেয়েটি আন্তর্জাতিক স্তরের প্রতিযোগিতায় ভর্তি হয়েছিল, পাশাপাশি ইউরোপের ভাইস চ্যাম্পিয়ন হয়েছিল।
