সমতল পাগুলির নির্ণয়ের সাথে, পৃথিবীতে বসবাসকারী অর্ধেক লোক মুখোমুখি। অনেক লোক এই সত্যের সাথে তুলনামূলক উদাসীনতার সাথে সম্পর্কযুক্ত হওয়া সত্ত্বেও - তারা মনোযোগ দেয় না, অবিলম্বে এটির চিকিত্সা করার জন্য ছুটে আসে না ইত্যাদি। - আপনি বলতে পারবেন না যে এই ত্রুটিটি নিরীহ। সর্বোপরি, তিনি অস্বাস্থ্যকর পা নির্দেশ করেছেন। এবং ফ্ল্যাট ফুট একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রী সহ, তারা এমনকি সেনাবাহিনী নিতে না।
স্বাস্থ্যকর পা কোনও অতিরঞ্জন ছাড়াই পুরো জীবের স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। সর্বোপরি, যদি পা দাঁড়িয়ে থাকে এবং সঠিকভাবে মাটি স্পর্শ করে তবে শরীরের ওজনের একটি স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক বিতরণ ঘটে। এবং এটি জোড়, পেশী, অঙ্গবিন্যাস ইত্যাদি সমস্যাগুলির অনুপস্থিতি is
ফ্ল্যাট ফুট কি
ফ্ল্যাট ফুটকে সাধারণত পায়ের ত্রুটি বলা হয়, এটির খিলানটি প্রায় সমতল হয়ে যায় এবং এটি সঙ্গে সঙ্গে শরীরের জন্য সমস্যা তৈরি করে, কারণ ওজন ভুলভাবে বিতরণ করা শুরু করে।
ফ্ল্যাট ফুট জন্মগত বা সময়ের সাথে অর্জন করা যেতে পারে। সুতরাং, প্রতিরোধের শিক্ষাকে একজন ব্যক্তির জীবন জুড়ে সময় দেওয়া দরকার।
ফ্ল্যাট পায়ের বিকাশের কারণগুলির মধ্যে বেশ কয়েকটি কারণ:
- দীর্ঘায়িত স্থায়ী সাথে যুক্ত কাজ;
- অতিরিক্ত ওজন;
- পেশীগুলির সাথে সমস্যা;
- পায়ে আঘাত;
- রিকেটস;
- পেশী পক্ষাঘাত ইত্যাদি।
আপনি কোনও বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়াই নিজের মধ্যে সমতল পা চিনতে পারবেন। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, এই রোগটি ভারী পা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় (বিশেষত যদি আপনাকে দীর্ঘক্ষণ হাঁটতে হয় বা দাঁড়াতে হয়), পায়ে ব্যথা, পেশীগুলির সাথে পেশীগুলির সমস্যা। ফ্ল্যাট পায়ের উপস্থিতির ফলস্বরূপ, কোনও ব্যক্তি সায়াটিকা, পিঠে ব্যথা, বাত এবং আর্থ্রোসিস, অস্টিওকন্ড্রোসিস, বাছুরের সমস্যা হতে পারে। তদতিরিক্ত, পায়ের উপস্থিতি অবনতি ঘটে - হাড় বৃদ্ধি পায়, আঙ্গুলগুলি বাঁকানো হয় ইত্যাদি
