যদি সপ্তাহটি ব্যস্ত থাকে, রবিবার প্রথমে ঘুমোবার লোভ ছিল, তারপরে ইন্টারনেটে কিছুটা বসে থাকুন - আপনার খামারটি শেষ করতে হবে এবং শেষ পর্যন্ত নতুন গেমের পরবর্তী স্তরে যেতে হবে
।
এবং আপনার একটি বন্ধু টেপ এবং তারপরে একটি আকর্ষণীয় টিভি শো পড়তে হবে
।
রবিবার পেরিয়ে গেলেও আপনি বিশ্রাম বোধ করেন না।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
সপ্তাহান্তে এগিয়ে পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন। এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় গ্রীষ্মে - গরম আবহাওয়া নিজেই পানির নিকটতম শরীরের দিক নির্দেশ করবে indicate মনে রাখবেন যে 11 থেকে 17 ঘন্টা অবধি ছায়ার কোথাও সরাসরি সূর্যের আলো থেকে আড়াল করা ভাল, তাই সৈকত ভলিবল - এটি একটি সকাল বা সন্ধ্যা খেলা। একটি সানবার্ন শক্তি ফিরে পাওয়ার সেরা উপায় নয়।
2
যদি সাঁতারের মৌসুমটি ইতিমধ্যে কেটে গেছে বা এখনও না খোলায়, এটি কোনও ব্যাপার নয় - আপনি বছরের যে কোনও সময় প্রকৃতিতে শিথিল করতে পারেন। আবহাওয়ার পূর্বাভাস অনুকূল থাকলে বন্ধুদের সাথে পিকনিকের ব্যবস্থা করুন। কোন সংস্থা যাচ্ছে তার উপর নির্ভর করে বেস্ট জুতা খেলার জন্য একটি ভলিবল বা সকার বল, ব্যাডমিন্টন বা ব্যাট নিয়ে যান।
3
যদি আপনি আপনার বন্ধুদের হাঁটতে রাজি না করতে পারেন, আপনার বাইকে উঠুন, আপনার সাথে একটি ক্যামেরা নিয়ে যান এবং নিজেই প্রকৃতির দিকে যান। শহর থেকে বেরিয়ে আসার কোনও সুযোগ নেই - পার্কে যান। আপনার চারপাশের সৌন্দর্য ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। সর্বাধিক আকর্ষণীয় জায়গাগুলির ছবি তুলুন এবং তারপরে আপনি আপনার ডেস্কটপে ওয়ালপেপার সহ ছবি তুলতে পারেন - এইভাবে আপনি কমপক্ষে এক সপ্তাহের জন্য বেশ কয়েকটি মনোরম ঘন্টার স্মৃতি প্রসারিত করবেন।
4
রবিবার যদি আপনার ঘরের কাজ বন্ধ করতে হয় তবে তবুও কমপক্ষে দুই ঘন্টা বাইরে বেরোনোর চেষ্টা করুন। এটি গ্রামাঞ্চলে কার্যকর হয় না - পুল বা জিম যান। শক্তি পুনরুদ্ধার এবং কাজের ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করার জন্য সক্রিয় শারীরিক বিশ্রাম প্রয়োজন।
5
নিজেকে ছুটির দিন দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল আপনার পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে একটি থিয়েটার বা ডিস্কো। আগাম সন্ধ্যায় টিউন করুন: আপনার মুখ এবং ঘাড়ে একটি মাস্ক তৈরি করুন। এই মুহুর্তে আপনার প্রিয় সংগীতটি শিথিল করুন এবং বিশ্রাম দিন। পুরো মেক আপ এবং সুন্দর পোশাক এবং নিজের মধ্যে উচ্চ আত্মার জন্য একটি উপলক্ষ, বিশেষ করে সন্ধ্যায় যদি একটি আকর্ষণীয় অভিনয় বা বন্ধুদের সাথে সহিংস মজা থাকে।
6
ট্যুর এজেন্সিগুলি উইকএন্ড ট্যুর অফার করে। যদি সম্ভব হয় তবে এই পরিষেবাটি ব্যবহার করুন - একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের ভ্রমণগুলি খুব আকর্ষণীয়, তথ্যবহুল এবং প্রচুর মনোরম স্মৃতি ছেড়ে যায়।
