প্রতিদিন একজন ব্যক্তিকে আবেগ দেওয়া হয়। যদি তারা আনন্দদায়ক হয় তবে তারা শক্তিতে পূর্ণ হয় এবং সন্তুষ্টি দেয় এবং নেতিবাচকগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য অস্থির হয়ে উঠতে পারে। সংবেদনশীলতা প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে উপস্থিত থাকে, তবে বিভিন্ন পরিমাণে। এবং এটি নিজেকে বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করতে পারে।
![Image Image](https://images.culturehatti.com/img/kultura-i-obshestvo/44/kak-vesti-sebya-s-emocionalnimi-lyudmi.jpg)
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
একজন ব্যক্তির আবেগের স্তরটি তার সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে। কথককে এমন কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যার জন্য কোনও নির্দিষ্ট ইভেন্টের ছাপগুলির বিবরণ প্রয়োজন। যদি তার চোখগুলি "আলোকিত হয়", আপনি সংবেদনশীল ব্যক্তি হওয়ার আগে হিংসাত্মক অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের ভাব প্রকাশিত হয়। তবে তার নিজের অভিজ্ঞতার উপর খুব নির্ভরশীল হয়ে তিনি কথোপকথনের কাছ থেকে আরও মনোযোগ দাবি করতে পারেন, যাকে তাঁর বর্ণা des্য বর্ণন শুনতে হবে। এটি সেই বিরল ক্ষেত্রে একটি যেখানে আপনি শুনতে "মঞ্জুরি" পেয়েছেন, কিন্তু শুনছেন না। যেহেতু একটি আবেগীয় ব্যক্তির সাথে কথোপকথন প্রায়শই একাকীত্ব হয়, তাই সময়ে সময়ে "ওয়াও!", "এটি ঘটে, " "ভাল, ভাল!"!
2
আপনার আশেপাশে দু'একজন অনুরূপ গল্পকার থাকলে, সময়ে সময়ে কথা বলা বন্ধ করে নিন। তবে এটি বলবেন না যে আপনার “আজ অনেক কিছু করার আছে”, তবে একটি নির্দিষ্ট দায়িত্বের নাম দিন যা পূরণ করতে হবে। সংবেদনশীল ব্যক্তি হিসাবে, কথোপকথককে অবশ্যই "পদে প্রবেশ করতে হবে"। তাদেরকে ব্যবসায়ের সময় আপনাকে কল না করতে বলুন, কারণ মনিবগণ এ পছন্দ করেন না এবং সেই সময় আপনি আপনার সরাসরি দায়িত্বের দায়িত্বে আছেন। দৃ conversation়ভাবে কথোপকথনটি শেষ করুন, তবে হঠাৎ করে নয়। ভুলে যাবেন না যে তাদের সংবেদনশীলতার কারণে, এই ধরনের লোকেরা বিরক্ত হতে পারে এবং অনেক অপ্রীতিকর কথাও বলতে পারে। তবে তারা বেশি দিন রাগান না - আপনি সর্বদা এমন কাউকে কল করতে পারেন যিনি "এই গল্প" সম্পর্কে শোনেন নি।
3
সংবেদনশীল লোকেরা মুডি, স্বার্থপর এবং খুব দুর্বল। যদি তারা ভাল মেজাজে থাকে তবে তাদের আন্তরিক প্রশংসা করুন এবং তাদের মেজাজ আরও উন্নত হবে। এবং যদি তারা উত্তেজনা বা হতাশাগ্রস্থ হয় তবে সহানুভূতি প্রকাশ করুন বা তাদের কিছুটা অবাক করে দিন। তবে তাদের নিজের মেজাজ বা ব্যক্তিগত সময়কে কখনই নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। তাদের হাসি দ্রুত ক্রোধের বিপরীতে ও তদ্বিপরীতভাবে, তাদের জন্য অপ্রীতিকর সংবাদটি বলার আগে, ঝামেলা এড়ানোর জন্য যে প্রচেষ্টা করা হয়েছে সে সম্পর্কে বলে শুরু করুন। যদি সংবেদনশীল ব্যক্তিত্বের সাথে যোগাযোগ অসহনীয় হয়ে যায় ("এনার্জি ভ্যাম্পায়ারস", স্বেচ্ছাসেবীরা, আক্রমণাত্মক মানুষ), আনুষ্ঠানিক সম্পর্কগুলি হ্রাস করে এটি হ্রাস করুন, বা আপনার নিজের স্নায়ুতন্ত্র বজায় রাখতে এটি পুরোপুরি বন্ধ করুন।