কখনও কখনও আমরা কোনও কারণে একটি ভাঙ্গন সম্মুখীন। দেখে মনে হচ্ছে যে কাজটি ক্লান্ত হয়ে পড়ার মতো কঠিন ছিল না, এবং কেউ টানেনি এবং বিরক্তও হয়নি। তাহলে বিষয়টি কী হতে পারে? সবকিছু খুব সহজ - আপনি আজ কার সাথে বা কর্মক্ষেত্রে কথা বলেছেন তার সাথে মনে রাখুন …
এবং সেই মুহুর্তটি স্মরণ করুন যখন বাহিনী আপনাকে ছেড়ে চলে গিয়েছিল। এটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি একে অপরের সাথে যোগাযোগের সময় আমরা শক্তি, শক্তি এবং জীবনের আনন্দ পেয়েছি বা হারাতে পারি।
হ্যাঁ, আমরা খুব শক্তিশালী ভ্যাম্পায়ার সম্পর্কে কথা বলছি যারা কখনও কখনও আমাদের শক্তি চুরি করে, কখনও কখনও এবং অযৌক্তিকভাবে। আসুন এই বৈশিষ্ট্য অনুসারে এই ব্যক্তিটি বা সেই ব্যক্তি কীভাবে আমাদের "ডি-এনার্জিাইজ" করার চেষ্টা করছে তার সহায়তায় এটি নির্ধারণ করা সহজ করার জন্য সাধারণ বৈশিষ্ট্য অনুসারে তাদের শ্রেণিবদ্ধ করার চেষ্টা করি। এবং এই ক্রিয়াকলাপগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা রাখুন, কারণ আমাদের নিজের শক্তি প্রয়োজন, তাই না?
সুতরাং, ধরণের শক্তি ভ্যাম্পায়ার এবং তাদের বিরুদ্ধে সুরক্ষার উপায়।
1. নার্সিসিস্টিক। সে কেবল নিজেকেই ভালবাসে, কেবল নিজের সম্পর্কে চিন্তা করে; যখন অন্য একজন খারাপ লাগছে তখন অনুভব করে না। কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন? তাঁর কাছ থেকে উষ্ণতা এবং যত্নের আশা করবেন না, যাতে হতাশ না হন। আপনি যদি প্রয়োজনীয়ভাবে (কর্মক্ষেত্রে) যোগাযোগ করেন তবে আপনাকে দেখাতে হবে যে আপনি তাঁর পক্ষে দরকারী।
2. শিকার। এই ব্যক্তি চিরকাল অসন্তুষ্ট এবং তার জীবনকে সবচেয়ে খারাপ জীবন হিসাবে উপস্থাপন করে। তবে সমস্যাটি সমাধান করার জন্য এটি প্রস্তাব করা মূল্যবান, কারণ তিনি কেন এটি সহায়তা করবেন না তার একশো কারণ খুঁজে পাবেন। এবং সে কথোপকথককে তীব্র ভাগ্য সম্পর্কে অভিযোগ করার নতুন প্রচেষ্টা দিয়ে নিঃশেষ করবে। কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন? বলতে গেলে যদি তিনি তার সমস্যার সমাধান চান না, তবে কথোপকথনটি পরবর্তী সময়ের জন্য পুনরায় নির্ধারণ করা দরকার। এ জাতীয় বেশ কয়েকটি কৌশল চালানোর পরে, ভুক্তভোগী আরও একটি "ন্যস্ত" এর সন্ধান করবে।
3. নিয়ামক। আপনার ঠিক কী করা উচিত এবং কোনটি করা উচিত নয় তা তিনি জানেন। কোথায় যাব আর কোথায় যাব না। কে ডেট
।
সাধারণত বুঝতে পারছেন? তিনি জিজ্ঞাসা করেছেন আপনি কোন সময় আসবেন এবং যদি সভাটি টানা থাকে তবে অসন্তুষ্ট হন। কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন? আপনি যা করেন তার অভ্যন্তরীণ আত্মবিশ্বাস এবং স্বাধীনতা বোধ করা প্রয়োজন। এবং আলতো করে নিপ নিয়ন্ত্রণ প্রচেষ্টা।
৪. লাউডস্পিকার । যে কোনও উপলক্ষে ক্রমাগত তার মতামত প্রকাশ করে, কাউকে একটি শব্দ inোকানোর অনুমতি না দেয়। নিঃশেষিত কথাবার্তা ক্লান্ত। কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন? বিনীতভাবে বলুন, তবে সরাসরি বলুন যে তাঁর (তিনি) চুপ থাকা উচিত, কারণ মানুষের কাজ করা দরকার। তারা ইঙ্গিতগুলি বুঝতে পারে না, কারণ তারা তাদের কথার প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে না। যদি এটি আপনার প্রিয়জন হয় - তবে পরামর্শ দিন যেন সে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করে।
৫.প্রথম ডোনা এই ব্যক্তি তার সাথে ঘটে যাওয়া কোনও অপ্রীতিকর ট্রাইফেল উত্থাপন করে "সর্বজনীন শোক" পদমর্যাদায় এবং এর দ্বারা নিজের জন্য লাভ চান, আপনাকে লঙ্ঘন করে। আপনি এটি অনুভব করেন তবে আপনি কিছুই করতে পারবেন না - কারণ তিনি সহানুভূতির জন্য অপেক্ষা করছেন। কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন? সত্যই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলিকে প্রথম স্থানে রাখুন এবং তার মাধ্যমে তাঁর "নাট্যায়ন" এর স্কেল হ্রাস করুন। অন্য কথায়, এটিকে তার জায়গায় স্থাপন করা, গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বহীন মধ্যে পার্থক্য করা।
এখন আপনার পরিচিতদের একটি "তালিকা" নিন এবং যদি তাদের মধ্যে আপনার শক্তির অপহরণকারী থাকে তবে তাদের শ্রেণিবদ্ধ করুন। এবং আপনার নিয়ম অনুযায়ী সম্পর্ক তৈরি করুন - আপনার শক্তির যত্ন নিন।
