কিছুটা হলেও সকল মানুষের মধ্যে হিংসা অন্তর্নিহিত। বাচ্চাটি ছাত্রটিকে jeর্ষা করে, ছাত্রটি একটি উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী, একটি উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী ইত্যাদি etc. পুরুষরা তাদের কেরিয়ার এবং ধনসম্পদে সাফল্যের প্রতি toর্ষার দিকে বেশি ঝোঁক, অন্যদিকে মহিলা enর্ষা সৌন্দর্য এবং পারিবারিক কল্যাণে ঘটে। একজন viousর্ষান্বিত ব্যক্তিকে সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে, কারণ প্রাপ্তবয়স্করা এই কালো অনুভূতিটিকে বিভিন্ন মুখোশের আড়ালে আড়াল করতে যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
হিংসুক কারও সাথে যোগাযোগ ছোট করুন। কিছু লোক অন্যকে এতক্ষণ enর্ষা করে যে তারা এটিকে আড়াল করার জন্যও মাথা ঘামায় না। তারা সমস্ত কিছুতে vyর্ষা করতে পারে: ক্যারিয়ারের অগ্রগতি, একটি সুখী বিবাহ, সন্তান ধারণ এবং উত্তরাধিকার। এই ধরনের লোকেরা অন্য ব্যক্তির ব্যর্থতা দেখে সন্তুষ্ট হয়। তাদের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত বিরল, কারণ তারা বিশ্বাসযোগ্য নয় এবং একটি কঠিন পরিস্থিতিতে ব্যর্থ হতে পারে।
2
যদি কোনও ব্যক্তি বলেন যে তিনি আপনাকে সাদাটে vর্ষা করেন তবে দেখুন। সাদা vyর্ষা এছাড়াও enর্ষা, এটি কেবল সচেতন বলেই কালো vyর্ষা থেকে পৃথক such এইরকম একটি বাক্যাংশে ধরা, এমনকি যদি কোনও বন্ধু এটি উচ্চারণ করে তবে আপনি জানেন না যে তিনি আপনাকে কতক্ষণ সাদাটে vর্ষা করেন। সাদা enর্ষা সহজেই কালোতে পরিণত হতে পারে এমনকি পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে।
3
যদি আপনি friendর্ষার জন্য কোনও বন্ধু বা আত্মীয়কে পরীক্ষা করতে চান, আপনি যখন আবার নিজের সাফল্যগুলি বলবেন তখন তার প্রতিক্রিয়াটি মূল্যায়ন করুন। আপনি সত্যিকারের আনন্দকে কোনও কিছুর সাথে বিভ্রান্ত করতে পারবেন না। যদি কোনও ব্যক্তি আপনার জন্য সত্যই সন্তুষ্ট হয় তবে সে সরে যাবে না, সে মনোযোগ সহকারে শুনবে এবং ইতিবাচক আবেগ প্রকাশ করবে।
4
আপনার সুখী জীবনের মুহুর্তগুলিতে যদি কোনও ব্যক্তির অদ্ভুত প্রতিক্রিয়া হয় তবে কোনও ব্যক্তির অনুভূতি সম্পর্কে চিন্তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কৃতিত্বের বিষয়ে কথা বলেন এবং তার মেজাজ নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। তিনি হঠাৎ করেই দু: খিত বা বিরক্ত হয়ে পড়তে পারেন। এটি পরামর্শ দেয় যে আপনার সাফল্য তাঁর মধ্যে vyর্ষার অনুভূতি সৃষ্টি করে।
5
আপনার পছন্দসই একটি চটকদার নতুন জিনিসটিতে আপনি যখন তাদের সামনে উপস্থিত হন তখন আপনার বন্ধুদের প্রতিক্রিয়ার দিকে মনোযোগ দিন। তাদের মধ্যে যারা সচেতনভাবে নতুন পোষাক (ব্যাগ, জুতা) সম্পর্কে লক্ষ্য করেন না এবং কিছুই বলেন না, তারা আপনাকে youর্ষা করে তা স্পষ্টই।
6
কিছু কাজের সহকর্মীদের হিংসাও স্বীকৃত হতে পারে। আপনি সাফল্য পেলে এটি বিভিন্ন রসিকতা এবং তিরস্কারে নিজেকে প্রকাশ করে, কিন্তু তারা তা করে না। তারা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার কাজের গুরুত্ব এবং শ্রমসাধ্যতা হ্রাস করতে পারে, যেহেতু যে কেউ এটি পরিচালনা করতে পারে।
7
বন্ধুরা হতাশায় নির্ধারিত হয় তারা কীভাবে আপনার কথা শুনবে। আপনি যদি উষ্ণ দেশগুলিতে কীভাবে আপনার অবকাশ কাটিয়েছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলছেন এবং কোনও ব্যক্তি হঠাৎ জানালা দিয়ে উদাস হয়ে দেখা বা ম্যাগাজিনের মাধ্যমে উল্টানো শুরু করে, এর অর্থ এই নয় যে তিনি শোনার আগ্রহী নন। সম্ভবত, তিনি vর্ষা করেন এবং উদাসীনতার আড়ালে এই অনুভূতিটি আড়াল করার চেষ্টা করেন।
8
আত্ম-vyর্ষা স্বীকৃতি দেওয়াও সমান কঠিন হতে পারে। এমনকি আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি জীবন সম্পর্কে পুরোপুরি আরামদায়ক এবং কারও প্রতি viousর্ষা করছেন না, লোকের সাথে যোগাযোগ করার সময় আপনি একটি অদ্ভুত প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করতে পারেন উদাহরণস্বরূপ, সম্প্রতি এমন একটি বন্ধুর সাথে কথা বলার পরে যা আপনি জন্ম দিয়েছেন, আপনি তার সুখে খুশি হন। তবে কথোপকথনের পরে, আপনি যন্ত্রণা এবং খারাপ মেজাজ খুঁজে পান। এটিও এক ধরণের enর্ষা।
9
আপনার নিজের হিংসা চিনতে এবং তার সাথে লড়াই করতে শিখুন, কারণ এটি একটি পাপী অনুভূতি যা একজন ব্যক্তিকে ভিতর থেকে সংযুক্ত করে। অতিরিক্ত হিংসা স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। নিজেকে দৃ Con় বিশ্বাস করুন যে জীবনে যা ঘটে তা আপনাকে সুখী করবে এবং এই সমস্যাগুলি কেবল অস্থায়ী। হিংসা অর্থহীন, কারণ ব্যতীত সমস্ত মানুষের জীবনে আনন্দ, দুঃখ এবং উত্থান-পতন রয়েছে।
সম্পর্কিত নিবন্ধ
হিংসা কী হয় এবং এর সাথে কী করা যায়
- তাই ভিন্ন vyর্ষা
- বন্ধুদের enর্ষা
